Havervlokken
€3.45
- Streekproducten
- Molenaarskwaliteit
- Groot assortiment
- Snelle levering
Beschrijving
Havervlokken zijn gemaakt van het graan haver en is een volkoren product. Het bevat dezelfde voedingswaarden als havermout. Het verschil tussen beiden is dat havermout fijner is gemaakt dan havervlokken. Hierdoor hoeft havermout over het algemeen minder lang te koken dan de vlokken.
Ingrediënten: HAVERvlokken
Voedingswaarde per 100 gram: energie: 1678kJ/400kcal, vetten: 7g, waarvan verzadigde vetten: 1,3g, koolhydraten: 66g, waarvan suikers: 1g, vezels: 10g, eiwitten: 13g, zout: 0g.
Inhoud: 1000 gram.
Zijn Havervlokken gezond?
Haver wordt vaak gezien als een gezond ingrediënt. Het is licht verteerbaar, voedzaam en geeft een lang verzadigd gevoel. Daarnaast bevat het veel mineralen, antioxidanten en vitamines. Daardoor past het goed binnen een gezond dieet.
Naast deze gezonde eigenschappen, hebben havervlokken ook de eigenschap om het LDL-cholesterolgehalte in je bloed te verlagen. Als dit gehalte laag is, heb je minder risico op hart- en vaatziekten. Van nature is haver glutenvrij, alleen deze haver is in een glutenverwerkend bedrijf verpakt, hierdoor kan het wel gluten bevatten.
Recepten met vlokken van haver
Havervlokken worden vaak gebruikt in gezonde recepten. Je kunt het gebruiken om je eigen muesli of granola te maken en dit eten door de yoghurt. Je kunt er ook overnights oats mee maken, dan laat je de vlokken een nacht in de yoghurt staan. Naast deze bekende recepten kun je ook eens deze recept proberen: Havervlok-Spelt Pannenkoekjes, Havervlokkenbrood en Kwark Appeltaart.
Havervlokken kopen bij de Molen
Ben je op zoek naar dit gezonde product, dan ben je bij Molen Mulder Pot – Kropswolde aan het juiste adres. Bij ons kun je het kopen en online bestellen. Heb je nog vragen over de verschillende producten op basis van haver? Dan kun je altijd contact opnemen met onze klantenservice. We helpen je graag met al je vragen over onze producten.
- Molenaarskwaliteit
- Streekproducten
- Groot assortiment
- Snelle levering
Specificaties
| Gewicht | 1 kg |
|---|---|
| Inhoud |
1000 gram |
| Merk |
Mulder Pot – Kropswolde |
| Artikelnummer |
0576 |
| EAN Code |
8756460005766 |
| Bewuste Keuze |
Vezelrijk |
Gerelateerde producten
Lijnzaad heel is afkomstig van de vlasplant en heeft een milde, nootachtige smaak. Deze kleine zaadjes zijn veelzijdig in gebruik en passen goed in brood, crackers, muesli, yoghurt, salades en smoothies. Ook zijn ze mooi te gebruiken als decoratie op brood en bolletjes.
Lijnzaad bevat van nature vezels, eiwitten, omega 3-vetzuren en verschillende mineralen en vitamines. Omega 3-vetzuren behoren tot de essentiële vetzuren: het lichaam kan ze niet zelf aanmaken, maar heeft ze wel nodig. In lijnzaad komt van nature alfa-linoleenzuur, ook wel ALA genoemd, voor. ALA draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 2 gram ALA.
Het beste kun je heel lijnzaad kort voor gebruik zelf malen of breken. Zo kan je lichaam de voedingsstoffen beter opnemen. Gebroken lijnzaad is gevoeliger voor oxidatie, waardoor de kwaliteit sneller achteruit kan gaan. Maal daarom bij voorkeur alleen de hoeveelheid die je direct wilt gebruiken.
Lijnzaad is ook geschikt als plantaardige ei-vervanger. Meng hiervoor 1 deel fijngemalen lijnzaad met 3 delen water en laat dit ongeveer 15 minuten staan. Er ontstaat dan een geleiachtige structuur die je in veel bakrecepten kunt gebruiken als vervanger van ei.
Gebruik lijnzaad met mate. Het Voedingscentrum geeft aan dat 28 gram lijnzaad per dag, ongeveer 2 tot 3 eetlepels, als veilig wordt beschouwd. Lijnzaad bevat namelijk van nature cyanogene glycosiden.
Ingrediënten: lijnzaad. Voedingswaarde per 100 gram: energie: 1969kJ/477kcal, vetten: 31g, waarvan verzadigde vetten: 3g, koolhydraten: 13g, waarvan suikers: 0g, vezels: 35g, eiwitten: 19g, zout: 0g. Inhoud: 400 gram.
Een heerlijk recept voor griesmeelpudding
Eén van de bekendste toepassingen van griesmeel is griesmeelpudding of griesmeelpap. Het recept is niet moeilijk en erg lekker. Bekijk het lijstje hieronder voor de lekkerste pudding en haal jouw ingrediënten direct in huis. Recept voor griesmeelpudding:- 1 liter melk
- 100 gram tarwe griesmeel (semolina) van Molen Mulder Pot - Kropswolde
- 75 gram suiker
- 1 zakje vanillesuiker
- Een snufje zout
Tarwe griesmeel (semolina) kopen van Molen Mulder Pot - Kropswolde
Ook zo’n zin gekregen in het bakken van de lekkerste producten? Bestel dan jouw bakartikelen online bij Molen Mulder Pot - Kropswolde. Ons ruime aanbod bestaat uit diverse producten die jij nodig hebt voor een fijne baksessie. Wil je meer weten over dit product of heb je een andere vraag? Neem dan contact met ons op! Wij staan voor je klaar en adviseren je graag over al onze producten en natuurlijk de lekkerste tarwe griesmeel (semolina)!Â
Is havermout gezond?
Haver mout wordt vaak gezien als een gezond ingrediënt. Het is licht verteerbaar, voedzaam en geeft een lang verzadigd gevoel. Daarnaast bevat het veel mineralen, antioxidanten en vitamines. Daardoor past het goed binnen een gezond dieet. Naast deze eigenschappen, heeft havermout ook de eigenschap om het LDL-cholesterolgehalte in je bloed te verlagen. Als dit gehalte laag is, heb je minder risico op hart- en vaatziekten. Van nature is haver glutenvrij, maar omdat deze haver in een glutenverwerkend bedrijf is verpakt kan het wel gluten bevatten.Recepten met haver mout
Havermout wordt veel gebruikt in gezonde recepten. Je kunt het door de yoghurt doen, samen met vers fruit. Ook kun je het gebruiken als basis voor muesli en granola. Een bekend recept met havermout is havermoutpap. Er zijn ook veel mensen die er Overnights oats mee maken. Naast deze bekende recepten kun je ook eens deze recepten proberen: Havermoutcake met Blauwe Bessen, Havermoutkoekjes, Bramentaartjes met mascarpone of Haverbrood met Blauwe Bessen.Havermout kopen bij Molen Mulder Pot
Ben je op zoek naar dit gezonde product, dan ben je bij Molen Mulder Pot – Kropswolde aan het juiste adres. Bij ons kun je havermout kopen en online bestellen. Heb je nog vragen over de verschillende producten op basis van haver? Dan kun je altijd contact opnemen met onze klantenservice. We helpen je graag met al je vragen over onze producten.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.